מזון למחשבה
הקשבה לגופכם היא דרך קלה להתחבר מחדש למצב של נוכחות בהווה. גופנו עבר יחד איתנו את הטראומה, וגם הוא זקוק להזנה כאשר אנו תובעים חזרה את מוחנו וחיינו.
מניעת שינה, מזון ומים הם מרכיבים שגורים בשיטות של שליטה מוחית ותורמים רבות להגברת הפגיעות, בכל מצב ובכל נסיבות. פעילותו האלקטרו-כימית של מוחנו מונעת באמצעות תזונה, ויכולה להאיץ את הריפוי או להאט את יכולת החשיבה החופשית - בהתאם למצב. ידע חסוי הוא כוח, והסוציופתים תאבי-הכוח שנוקטים בשיטות שליטה מוחית כלפי בני אדם, באופן פרטי וקבוצתי כאחד, שומרים היטב על חיסיון וסודיות בהיבטים הרבים של חייהם. סודות כגון השפעותיהם של ממתיקים מלאכותיים על מוחנו - חברות כימיקלים ותרופות מייצרות, משנות גנטית, ומטפלות בצורה לא טבעית במזון שלנו, כדי להשפיע על בריאותנו הפיזית והנפשית.
עקבו אחר הכסף ויהיה לכם ברור, כיצד חברות התרופות מרוויחות על ידי הפיכתכם תחילה לחולים, ואחר כך מכירת תרופות נגד אותן מחלות. בתהליך העינויים של השליטה המוחית MK-ULTRA, הולעטתי בכמויות של אספרטם כדי למנוע חשיבה חופשית וניתוח ביקורתי.
זהו אותו ממתיק מלאכותי שהוכנס למדפי המזון שלנו במאמץ מכוון ליצור הנדסה חברתית ושליטה מוחית. חישבו שוב - אילו כימיקלים אתם מכניסים לגוף שלכם?
כיום, כשהאינטרנט עומד לרשותנו, אנו יכולים לחקור בעצמנו ולהתחיל לדרוש חזרה את החברה שלנו בצורה שיטתית, על ידי ביצוע הבחירות הנכונות. קראו את התוויות על המזון האהוב עליכם, על המזון לתינוקות, על המים המינרליים, על קרם-הלחות ואפילו על משחות השיניים, כדי להימנע מצריכת כימיקלים שהוחדרו אליהם במכוון, כדי לגרום לכם לטמטום חושים. בתחילת תהליך הריפוי שלי, בחרתי שלא לצרוך אספרטם, כדי לשחרר את מוחי מכימיקלים המזיקים הללו. דרך צעד ראשון זה לקראת תביעת בריאותי הפיזית והמנטלית, מבחינה כימית, למדתי על החשיבות שבהקשבה לגוף ובשמירה על תזונה נכונה.
לאחר למעלה מעשור מאז הוצאתי שומנים מן התזונה שלי, נהניתי לחוות את השינוי העצום ביכולת החשיבה ורמות האנרגיה, תוך שמירה על תזונה בריאה. בשר ודגים כגון סלמון סיפקו למוח שלי סוגי כולסטרול מסוימים שנדרשו לו כדי להתחיל שוב לתפקד. מלח, סוכרים טבעיים, מגנזיום וקלציום משפיעים אף הם על פעילות המוח ולכן נדרשים בכמויות בריאות. אכילה מודעת מסייעת להבטיח שאינכם לוקים באכילת יתר בלתי-מודעת, ואינכם יוצרים חוסר-איזון בכיוון ההפוך.
ככל שהקשבתי יותר לגופי, כך הפכתי בריאה יותר. עשבי מרפא וויטמינים הבהירו את מוחי המעורפל, והוא החל לאחזר זיכרונות מודחקים בקלות רבה יותר ובצורה מתישה פחות. הקנאביס הרפואי הוא אחד מצמחי המרפא שסייעו לי רבות, והיה זמין עבורי הודות להיותו חוקי באלסקה.
סרטו הדוקומנטרי "Weed III" של ד"ר סנג'אי גופטה, ששודר בטלוויזיה הארצית ב-20.4.2015 מפרט בצורה מדעית את תכונות המרפא של הקנאביס הרפואי/CBD וכיצד הן מועילות במקרים של PTSD. מאז שודר, התנועה להפיכתו של הקנאביס הרפואי לחוקי צומחת כמו "עשב פרא". אפילו וושינגטון DC מתייחסת כיום לנושא עקב קולות הציבור, בייחוד בכל הקשור לזמינות עבור ותיקי הצבא פגועי ה-PTSD. כמו האיבחון של PTSD כשלעצמו, פתרון צמחי זה הודחק אף הוא במשך זמן ארוך על ידי הסתרת העובדות. גם יתרונותיו הבריאותיים של הקנאביס עצמו תועדו רבות. לחברות התרופות יש הרבה מה להפסיד כתוצאה מהתרתו בחוק של הקנאביס הרפואי, שכן הוא מחזיר את השליטה לידי האנשים, ומונע מהן צבירת רווחים על תרופות אחרות. זה מכה בהם בחגורת הכסף באותה עוצמה כמו שמכה אנרגיה חלופית במפלצות הנפט, ועלול אף לשבש את ייצור/מניפולציות המזון שלנו. השימוש בקנאביס אינו מסייע בשליטה מוחית או בשמירת סודות, ולכן הוא אסור בחוק והשימוש בו דוכא בצבא, כפי שנעשה גם בכל התקופה בה הייתי קורבן ל-MK-ULTRA. נאמר שמלחמת וייטנאם הסתיימה בהפסד עקב השימוש בקנאביס, כפי שהיתה כוונתם של מפקדי המלחמה הווייטנאמים, שידעו על השפעותיו בשיבוש התיכנות הצבאי של "כוון ולחץ על ההדק".
קנאביס רפואי/CBD יכול להביא אתכם להווה רגוע ובלתי אלים, המסייע בשמירת העבר רחוק מיכולת החדירה אל תוך ההווה. הוא דרך בטוחה ומיטיבה מבחינה טיפולית לאיזון פעולת המוח הנדרשת בעת כתיבת זיכרון הכרוך בחיבור עם ההווה. אולם הקנאביס הרפואי שומר עליכם ב"עכשיו" ולכן אינו מיטיב לגבי כל כתיבת הזיכרונות. אולם עדיין תוכלו לרשום הערות הנוגעות להבזקי זיכרון העולים באופן טבעי, הודות להשפעתו המרגיעה והרחבת יכולת החשיבה.
החזיקו מחברת בהישג יד בכל עת. רישמו הערות לגבי הבזקים, אותן תוכלו להרחיב ולפרט לאחר שנת-לילה טובה, בראש צלול. עבודת הזיכרון היא מתישה באופן טבעי. לכן, תזונה נכונה ושינה רבה הן חיוניות לשמירה על הבריאות ולהבראה. התת-מודע אינו ישן לעולם, אפילו לא במהלך ניתוחים בהרדמה מלאה. דברים שנאמרו במהלך ניתוח הוכחו כבעלי השפעה על תוצאות הניתוח עצמו.
לכן, כשאתם ישנים, כבו את הטלוויזיה או את המוזיקה והניחו למוחכם לנוח בצורה מלאה. היות ומניעת שינה, מזון ומים הם מרכיבים שגורים בשליטה מוחית, הרי ששינה מרובה, אכילה נכונה ושתייה הם חלק בלתי נפרד מתהליך החשיבה החופשית! כך גם לגבי הקנאביס הרפואי/CBD. תכונות הרחבת המוח שלו ממריצות את החשיבה החופשית, את התיאבון הבריא ואת השינה הרגועה, ויחד עם זאת משפרות את תחושת הנוחות הפנימית. היות וגופנו עשוי בראש ובראשונה ממים, הרי ששתיה מרובה של מים טריים היא הכרחית לבריאות אופטימלית.מניעת מים היתה אחת מן החוויות המענות והקשות ביותר שאותן חוויתי במהלך שטיפות המוח שעברתי למטרות שליטה בתודעה.לעולם לא אוכל לקחת כמובן מאליו את החופש לשתות לרווייה. מוחי מומרץ באמצעות מים טהורים.
הקשיבו לגופכם. הקשיבו לצורך שלו במים, ואל תתפתו לנוחות שבהחלפת המים במשקה אחר או חטיף להרגעת הבטן.
התזונה היא בעלת השפעה כה חזקה על מוחנו, עד שהיא מסוגלת לגרום באופן כמעט מיידי לאיחזורי זיכרון. לעתים קרובות, כאשר אנשים חוו התעללות זוועתית, האכילה האובססיבית הופכת לדבר שגרתי, ממכר, ומונע בצורה תת-מודעת.
היו ערניים לאכילה מודעת ובחרו בתבונה את מזונותיכם והרגלי האכילה שלכם.
המזון משנה את הכימיה במוח, לטוב ולרע, בהתאם לערכו התזונתי. "מזונות מנחמים" עלולים לעצור את הזיכרון מלהבזיק, ולקבור אותו תחת מפולת של הסחות דעת מטמטמות חושים. באופן דומה, כאשר אתם כותבים את זיכרונכם, הימנעו מהפסקות לצורך אכילה, אפילו אם מדובר ב"חטיף בריאות", משום שהמזון ייצור שינוי בכימיה של המוח וימנע את המשך זרם הזיכרון הצילומי שבו הייתם. שתו מים כשאתם צמאים, והימנעו מצריכת קפאין או משקאות ממותקים העשויים להשפיע על הכימיה במוח ולשנות את המצב שבו אתם מצויים כרגע.
שחרור הזיכרון הוא תהליך אלקטרו-כימי, ומן הדין לתת לו להימשך ולזרום כל עוד הוא קיים, ולאפשר לעצמכם רישום מלא שלו.
לאחר שסיימתם לרשום הכל, תוכלו להמשיך ולפנות זמן לאכילה ו"סביאה" שלה אתם משתוקקים פתאם. או, שאולי עדיף עוד לפני כן - לנסות ולהבין את מקור ההשתוקקות הזו, ולהקשיב לגופכם במקום לזכרונות העבר לגבי אוכל.
תזונה נכונה מספקת תחושת גוף נוחה ומספקת אותו הרבה לאחר חוויית האכילה עצמה.
נהניתם? החכמתם? נתרמתם? נשמח אם תתרמו בחזרה.
PTSD: Time to Heal - Cathy O'Brien
תרגום ועריכה - יולי רמון, 05.02.2023